Det kan være vanskelig å se om noen har en spiseforstyrrelse. De fleste er normalvektige eller overvektige, men det er ofte endringer i oppførsel og personlighet hos personen. Har du mistanke om at din venn har en spiseforstyrrelse, så er det viktig at du snakker med han/henne. Fortell om hva du har sett og om hvorfor du er bekymret.

​

Selv om din venn kan benekte at han eller hun har et problem, så vil din bekymring sannsynligvis sette i gang noen tanker hos din venn, som gradvis kan føre til en anerkjennelse av problemet.

​

Selv om det kan være vanskelig og vite hva en skal si og gjøre når din venn har en spiseforstyrrelse, så er det viktig at du ikke trekker deg unna. Din venn trenger deg, og din støtte betyr ekstra mye for din venn i denne perioden. Det viktigste du kan gjøre er og fortsette og være en god venn. Vis at du bryr deg om personen og uttrykk at du er der hvis han/hun trenger å snakke.

​

Her er noen råd til deg som venn:

• Husk at det ikke er ditt ansvar å løse din venns problemer. Du skal være en venn, ikke en psykolog eller lege.

• Husk at en spiseforstyrrelse handler om mer enn mat. Unngå fokus på vekt, kalorier, trening og kropp. Spør heller hvordan om hvordan din venn har det.

• Gjør hyggelige ting sammen.

• Skaff deg kunnskap om spiseforstyrrelser slik at du kan forstå din venn bedre.

​

Hvis du er under 18 år:

Hvis din venn gir uttrykk for sine vansker, så er det viktig at du oppmuntre han/henne til å snakke med en voksen, slik som en lærer, helsesøster eller forelder.

​

Unngå å love at du ikke skal si noe til en voksen. Hvis problemet utvikler seg, kan det bli en belastning for deg å bære på en slik hemmelighet.

Hvis du er bekymret for din venns helse, bør du først fortelle det til din venn, samtidig som du forsikrer om at du fortsatt er han/hennes venn.

 

Kanskje dere kan fortelle det sammen?

Selv om din venn kan bli sint på deg eller ikke trekker seg unna deg, så betyr ikke dette at hun ikke ønsker å være din venn. Han/henne har det bare veldig vanskelig og det er derfor mer vanskelig for din venn og forholde seg til alle han/hun har rundt seg.

​