top of page

INNAFOR UTSIDA - Episode 6 "Spiseforstyrrelser og jul"

I denne episoden snakker Karoline og Jana om hvordan høytider som jul forsterker vonde følelser og hvorfor det ofte blir så vanskelig for deg som sliter med mat og kropp på denne tiden. Få noen tips til hvordan du kan gå frem for å skape en ålreit jul for deg selv!


På slutten av episoden vil du også finne en liten øvelse som kan hjelpe deg med å håndtere vanskelige følelser.


0 comments

Σχόλια


bottom of page