Samtalegruppe med lett yoga (2026)
tir. 13. jan.
|Elverum
Samtalegruppe med lett yoga er et tilbud til deg (over 18 år) som har et problematisk forhold til mat, kropp og vekt. Det stilles ingen krav til diagnose, man trenger ingen henvisning og det er gratis å delta.
Tid og sted
13. jan. 2026, 10:00 – 12:00
Elverum, Storgata 7B, 2408 Elverum, Norge
Om arrangementet
Velkommen til samtalegruppe med lett yoga
Har du et problematisk forhold til mat, kropp, vekt eller følelser (du trenger ingen diagnose), er du hjertelig velkommen til å delta i samtalegruppen vår. Tilbudet er for deg over 18 år, det er gratis å delta, og du trenger ingen henvisning.
I gruppen deler vi utfordringer, tanker og følelser i et trygt, varmt og inkluderende miljø. Vi fokuserer ikke på én bestemt spiseforstyrrelse, men på de temaene, reaksjonene og følelsene som mange med et vanskelig forhold til mat og kropp kjenner på. Temaene varierer fra gang til gang og tilpasses deltakerne og det som er aktuelt i gruppen.
Tilbudet kan ikke erstatte profesjonell behandling, men mange bruker det som et supplement — enten parallelt med annen behandling, i påvente av hjelp eller etter endt behandlingsløp.
Vi gjør også litt yoga og avspenning i gruppetimene. Dette kan bidra til å lande mer i kroppen,…